Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 45,30g | Kolh.: 67,94g.
Frukost: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Аисфер Правильный Творог, ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Черешня, Абрикос, Императорский Чай Луговая Ромашка. Lunch: Ананас, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлеб 0107, Каждый День Спаржа по-Корейски, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Ogorod Укроп Свежий, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Middag: Ленивые Голубцы 30.06, Огурец (с Кожурой), Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлеб 0107. Snacks/Annat: Каждый День Миндаль Необжаренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|