Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 84,50g | Kolh.: 187,43g.
Frukost: Cashewpähkinät, Banaanit, Maitokahvi, Arla Got Guts? Mango, Vesimeloni. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Lounashetki Tacosalaatti, Alpro Go On Mustikka. Middag: Juvenes Chilinakit, Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi, Leader Proteiinipatukka Nutmix. Snacks/Annat: Karjala Keskiolut , Irtokarkki. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|