Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
536 kcal
|
Fett: 11,67g | Prot: 15,65g | Kolh.: 94,46g.
Frukost: Morin Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Selada, Nasi Hitam, Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Fitbar Chocolate, Bengkoang. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milla1906 's vikthistorik
|