Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 62,76g | Kolh.: 155,74g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Middag: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Лента Фарш Домашний, Hortex Капуста Брокколи. Snacks/Annat: Binggrae Чипсы Крабовые, Kozel Пиво Темное, Пепси Пепси Лайм, Bacardi Ром Bacardi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|