Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 112,54g | Kolh.: 101,11g.
Frukost: Усенко Куриная Котлета по-Деревенски с Гречкой. Lunch: Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Куриное Филе. Middag: Шашлык из Баранины, Мясновъ Шашлык из Говядины. Snacks/Annat: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Абрикос, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|