Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 85,59g | Prot: 68,12g | Kolh.: 60,15g.
Frukost: Gargano Sapori, Alvalle Gazpacho. Lunch: Potato French Fries, Thiriet Tartare de Saumon, Mixed Salad Greens. Middag: Cousteron Fromage, Sparkling Wine, Salami, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Red Table Wine . mer...
|
|
1881 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|