Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 103,96g | Kolh.: 67,77g.
Frukost: Арахис, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Шелковица, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream. Lunch: Салат Айсберг, Белая Дача Полезный Кейл, Ешь Деревенское Салат Романо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ешь Деревенское Филе Бедра Индейки. Middag: Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний), Zero Низкокалорийный Сироп Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|