Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 70,48g | Kolh.: 123,65g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Помидоры. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Свекла Вареная, Помидоры, Рублевский МПЗ Студень Классический. Middag: Тефтели с Рисом, Морская Капуста, Хлеб Черный, Рассольник. Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|