Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 52,54g | Kolh.: 239,49g.
Frukost: Зефир, Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Middag: Пиво, Звениговский Шартан Казанкова, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Клубника, Кофе с Молоком, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|