Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 107,52g | Kolh.: 66,08g.
Frukost: Гречка Отварная, Миндаль Миндаль. Lunch: Желтохвост, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jmayorova2003 's vikthistorik
|