Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 79,39g | Kolh.: 110,98g.
Frukost: 계란후라이 (지방없이), 잡곡밥. Lunch: 잡곡밥, 마녀닭 닭가슴살소시지 훈제맛, 맛있닭 소프트닭가슴살. Middag: 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육, 잡곡밥. mer...
|
|
2248 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 25 minuter, Exercise Machine - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tjsal9105 's vikthistorik
|