Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 170,45g | Kolh.: 166,19g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Абрикос, Красные Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Кукуруза Вареная. Middag: Орехи Кешью, Абрикос, Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебец Ржаной, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Смешанные Орехи, Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|