Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 79,49g | Kolh.: 120,90g.
Frukost: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Fazer Хлеб с Морковью, Сметана , Вареное Яйцо, Рококо Рулет Куриный . Lunch: Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сметана , Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Snacks/Annat: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Виноград, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|