Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 111,86g | Kolh.: 94,04g.
Frukost: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Pasta Mania Рожки Отварные. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Annat: Яйцо Всмятку, Земляника, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|