Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 112,73g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Pretto Сыр Рикотта, Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Нектарин , Выборжец Томаты Черри Желтые . Middag: Торт Рыжик 🥮, Авокадо 🥑 Авокадо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Полянка Сметана 15%, Виктория Плов Вегетарианский, Говядина Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|