Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 45,11g | Kolh.: 58,91g.
Frukost: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Чай, Лента Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ешь и Худей Брауни. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|