Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 103,17g | Prot: 73,99g | Kolh.: 10,11g.
Frukost: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Руккола, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1736 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 15 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|