Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 58,63g | Kolh.: 190,02g.
Frukost: Клубника, Сметанник, Морковные мафины. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Йогурт . Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Творог 5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|