Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 62,47g | Kolh.: 66,47g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Mission BBQ Pulled Pork Sandwich, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Snacks/Annat: Watermelon . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|