Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2013
|
85,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 101,40g | Kolh.: 244,02g.
Frukost: Natural California Raisins, Ruby Red Grapefruit Juice, Steel Cut Irish Oatmeal, Creamy Peanut Butter. Lunch: Oven Roasted Turkey Breast-, Flatbread Multigrain with Flax, Prepared Yellow Mustard, Pickles. Middag: Dinner Rolls, Merlot Wine, Ranch Salad Dressing, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomato Sauce, Alfredo Sauce, Enriched Spaghetti, Breaded Veal Patty. Snacks/Annat: Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Crunch Granola Bar - Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|