Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
142,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 140,32g | Kolh.: 173,38g.
Lunch: Burrito Bowl, Pesto Sauce, Baby Spinach, Wal-Mart Cube Steak. Middag: Black Beans (Canned), Corn, Burrito Bowl. Snacks/Annat: Godiva 72% Dark Chocolate, Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
|
3993 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cordialmugwump 's vikthistorik
|