Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 59,38g | Kolh.: 261,77g.
Frukost: Café com Açúcar, Paulista Leite UHT Integral. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde. Middag: Massa Leve Lanche Fácil Picanha Cheddar Grelhado, Batatas Fritas, Antarctica Guaraná (Copo), Brigadeiro de Colher, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliaguiraldelli 's vikthistorik
|