Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 82,10g | Kolh.: 233,07g.
Frukost: Нектарин, Малина, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nescafe Latte. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной, Коломенское Лаваш Тандырный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Middag: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Черешня, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Изюм. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|