Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
360 kcal
|
Fett: 17,03g | Prot: 18,15g | Kolh.: 34,90g.
Frukost: Marilan Torrada Integral Magic Toast. Lunch: Quatá Creme de Ricota , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Middag: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|