Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 69,87g | Kolh.: 29,44g.
Frukost: Gut & Günstig Emmentaler, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Rucola . Middag: Böhnlein Dosenfleisch, Gurke (Geschält), Radieschen, Rettich, Tomaten, Schweinelendenbraten, Milram Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Weißer Tafelwein. mer...
|
|
1807 kcal
|
Träning:
Cykling - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LiniBini8 's vikthistorik
|