Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
532 kcal
|
Fett: 6,66g | Prot: 43,79g | Kolh.: 81,01g.
Frukost: Pepaya, Pisang. Middag: Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Putih Telur, Putih Telur Matang, Pisang. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sitirovitasari 's vikthistorik
|