Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 35,16g | Kolh.: 8,13g.
Frukost: Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. mer...
|
|
1889 kcal
|
Träning:
walk - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|