Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 96,98g | Prot: 121,11g | Kolh.: 291,39g.
Frukost: Tortilla de Maíz, Huevo Cocido, La Huerta Guarnición de Verduras, Piña. Lunch: La Huerta Guarnición de Verduras, Papas Salteadas, Bistec de Res. Middag: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Annat: Granola, Papaya, Kefir Casero. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|