Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 53,03g | Kolh.: 99,61g.
Frukost: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té (Infusión), BC Mermelada Ciruela, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Natura Mostaza, Natura Mayonesa, Repollo Morado, Tomates Rojos, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Middag: Manzana Roja, Vinagre, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Cuadril. Snacks/Annat: SanCor Yogur Vida, Granix Galletas de Salvado, BC Mermelada Ciruela, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|