Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 99,19g | Kolh.: 182,46g.
Frukost: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries, Driscoll's Blueberries. Lunch: Banana bread, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, White Rice, Egg, Tomatoes. Middag: Driscoll's Strawberries, Kikkoman Soy Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Broccoli , Brussels Sprouts, Whole Foods Market Farm-Raised Atlantic Salmon Fillet, Manischewitz Whole Wheat Matzos, Hass Avocado. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|