Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 87,78g | Kolh.: 125,55g.
Frukost: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Smart Мюсли. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Нежин Икра Овощная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: НЕВА Мармелад Мармелайф, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебец, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|