Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2010
|
123,0 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2010:
|
2358 kcal
|
Fett: 113,76g | Prot: 78,13g | Kolh.: 249,41g.
Frukost: Hash Browns, Oroweat Double Fiber, Western Omelet. Lunch: Apple, Subway Mayo, Subway 6" Turkey. Middag: Margarita, Salsa, Tortilla Chips, Spanish Rice, Refried Beans, Guacamole, Chimichanga. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vackerman 's vikthistorik
|