Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 56,19g | Kolh.: 336,04g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Белый Хлеб, Кофе, Сила Алтая Мёд, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб. Middag: Нектарин, Ашан Персик Свежий, Карусель Котлета Домашняя, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Перекресток Персик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|