Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2013
|
97,2 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 21,07g | Prot: 33,66g | Kolh.: 191,60g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Middag: Corn On The Cob with Butter. Snacks/Annat: Hint of Lime Tortilla Chips, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Whiskey (86 Proof). mer...
|
|
2499 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theonlyrealperson 's vikthistorik
|