Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 96,08g | Kolh.: 99,02g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кабачок, Хек в Кукурузном Крахмале. Middag: Творог 18%, Хек в Кукурузном Крахмале, Макдональдс Капучино. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос - Миндаль, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Черешня. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|