Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 44,23g | Prot: 46,60g | Kolh.: 62,41g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Água com Limão, Café. Lunch: Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Pasta de Amendoim, Queijo Mozzarella. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
expressosulrs 's vikthistorik
|