Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 54,84g | Kolh.: 190,16g.
Frukost: Plátano, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Palta, Brócoli, Wasil Porotos, Tomates, Zapallo Italiano, Fideos de Arroz (Cocidos). Middag: Huevo Revuelto, Brócoli, Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Alfajor de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|