Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 143,76g | Kolh.: 142,16g.
Frukost: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Abricots, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile de Coco, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Reblochon, Wasa Léger , Omelette ou Oeuf Brouillé, Casino Jambon de Paris. Lunch: Blanc de Poulet, Courgette, Nectarines, Abricots, Riz Basmati (Cuit), Jardin Bio Lentilles Vertes. Middag: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit. Snacks/Annat: Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, Oranges. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|