Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 106,04g | Kolh.: 239,15g.
Frukost: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Goldhen Grade A Large Eggs. Lunch: Dragonfly Vegetarian Powder, Matsuda Instant Japanese Fresh Noodle (Udon), Trader Joe's Avocado Oil , Onions. Middag: Kraft Velveeta Cheese Slices, Clover Honey, 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Trader Joe's Avocado Oil , Green String Beans, Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Pop, Coffee, Coffee, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Coffee. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|