Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2013
|
112,7 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 99,22g | Kolh.: 129,36g.
Lunch: Compliments Processed Cheese Slice, Lettuce, Tuna Melt Sandwich. Middag: Strawberries, Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce, Chicken Breast (Skin Eaten), Asparagus, Reser's Red Skin Potato Salad. Snacks/Annat: Canada Dry Ginger Ale 10, R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail, Sprite Sprite Zero, Tap Water. mer...
|
|
2863 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|