Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 37,21g | Kolh.: 68,98g.
Lunch: 牛油／黄油酱（加盐）, 鳄梨/牛油果, Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Légumes , 甜玉米, Paul Pain Complet, Casa Ramon Epaule Iberique Bellota, U Filet de Poulet. Middag: 白面包, 蛋黄酱(Mayounnaise), 素食蔬菜汤（加水翻热）, Super U Blanc de Poulet aux Herbes. Snacks/Annat: 瓜子. mer...
|
|
1421 kcal
|
Träning:
跑步 - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|