Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 65,55g | Kolh.: 123,79g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Окей Ежики Куриные, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Кофе, Большая Кружка Молоко 1,5%, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Mr. Ricco Соус Чесночный, Клубника, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Колбаса Докторская, Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Middag: Russian Performance Standard Казеин . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|