Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 117,55g | Kolh.: 71,75g.
Frukost: Сыр Голландский, Сыр Моцарелла, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Сыр Моцарелла, Яйцо. Middag: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Черника, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Останкино Карбонад Юбилейный, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|