Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 82,21g | Kolh.: 156,16g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Kind Peanut Butter Granola, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Lunch: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Middag: Life Cuisine Chicken Enchilada Bowl. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2135 kcal
|
Träning:
Cykling - 11 minuter, Vila - 16 timmar och 54 minuter, Sömn - 6 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|