Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 100,40g | Kolh.: 147,88g.
Frukost: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды. Lunch: Брокколи, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Fine Food Перепелиное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|