Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 127,70g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое), Евроопт Банан, Клубника, Зелёный Чай. Lunch: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Middag: Яйцо, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска. Snacks/Annat: Клубника, Яичный Белок, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|