Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 112,90g | Kolh.: 186,11g.
Frukost: ВкусВилл Страчателла, Черемушки Батон Нарезной, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Малина, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%. Middag: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Теремок Блин с Сёмгой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|