Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
98,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2692 kcal
|
Fett: 199,42g | Prot: 183,30g | Kolh.: 34,52g.
Frukost: Café, Ovo Cozido. Lunch: Asa de Frango, Coxa de Frango. Middag: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Seara Salame tipo Italiano, Nestlé Prestígio, Café, Suco de Melancia. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|