Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 42,94g | Kolh.: 116,59g.
Frukost: Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Herta Saucisse Knacki, Harvin Cerises . Lunch: Terre d'Italia Taralli Tondi, Cherry Tomatoes, Casa Azzurra Burrata. Middag: Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Extra Virgin Olive Oil, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cucumber, Danone Ayran, Cooked Green Peppers. mer...
|
|
1828 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|