|
Месячные, психи из-за работы и вода на ночь!!)) в общем, мне по ходу нужно жить в пещере чтобы соблюдать все)
|
69,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 83,61g | Kolh.: 189,09g.
Frukost: Икра Красная, Кофе Эспрессо, Багет, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Семечки, Черника, Изюм. Lunch: Банан, President Творог 0,2%, Черника, Варенье, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров. Middag: Помидоры, Багет, Лосось, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
так это же нормально что небольшой привес в период кд, вообще не втаствайте на весы в это время, если вас так расстраивает вода 😒🥺
02 jul 20 av medlem: bamblond
|
Из серии, мимо проходила- встала))
02 jul 20 av medlem: irina_7ko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_7ko 's vikthistorik
|